LASTEN JA NUORTEN KIIPEILYRYHMÄT
Oulun Kiipeilyseurassa kaikille kouluikäisille löytyy oma ryhmä. Junnuryhmät on jaettu kolmeen “tasoon”, joita ovat alkeisryhmät, harrastelija eli “Beta” -ryhmät ja “Onsight” -ryhmät, missä kiipeily on jo tavoitteelisempaa. Tämän lisäksi löytyy erikseen boulder -ryhmät niille, jotka haluavat keskittyä vain boulderointiin, sekä kisoihin tähtäävä valmennusryhmä. Soveltavan liikunnan ryhmässä kiipeilemään pääsee erityisliikkujat. Lue alta mikä ryhmä olisi sopiva juuri teille. Ryhmien ikäjakauma on pääosin 1-2-luokkalaiset, 3-6 luokkalaiset ja yli 13 vuotiaat.
Autamme mielellämme jos tarvitsette apua sopivan ryhmän valitsemisessa: nuoriso@oulunkiipeilyseura.fi
ALOITTELIJARYHMÄT
Syksyllä 3-7 luokkalaiset alkeisjunnut voivat ilmoittautua torstain alkeisryhmää, joka kiipeilee Oulun Kiipeilykeskuksella 16-17.15.
Torstaisin 16-17.15
3-7 luokkalaiset aloittelijat
Tämä on junnuille, jotka eivät ole kiipeilleet aikaisemmin ryhmässä. Syksyn aikana harjoittelemme köysillä varmistamisen ja perusasiat kiipeilystä.
Yli 13v. aloittelijat
Laita sähköpostia
Oletko yli 13 vuotias ja haluaisit alkaa harrastamaan kiipeilyä? Keräämme kiipeilystä kiinnostuneiden tiedot, ja jos uusia junnuja on yli 5, perustamme uuden junnuryhmän, muussa tapauksessa etsitään yhdessä ryhmä, jossa tilaa syksyllä: nuoriso@oulunkiipeilyseura.fi
Beta -ryhmät
Harrastelijaryhmät= Betaryhmät jo jonkin aikaa ryhmässä kiivenneille junnuille. Tarkoitus pitää hauskaa seinällä ja nauttia kiipeilystä samalla uutta oppien ja itseään haastaen. Vuoroilla aina yhteiset alkulämmittelyt, tekniikan opettelua ja paljon kiipeilyä.
Maanantaisin 16-17.15
3-6 luokkalaisille suunnattu automaattia ja köysikiipeilyä painottava ryhmä. Kiipeilemme noin kerran kuukaudessa boulderilla.
Maanantaisin 17.30-18.45
3-6 luokkalaisille suunnattu betaryhmä. Kiipeilemme paljon köysillä, automaatilla ja boulderilla.
Sunnuntaisin 16-17.15
3-6 luokkalaisille suunnattu betaryhmä. Kiipeilemme säännöllisesti köysillä, automaatilla ja boulderilla.
Torstaisin 18.45-20.15
Yli 13-vuotiaille suunnattu ryhmä. Ryhmässä liidataan, yläköysitellään, kiipeillään automaatilla ja boulderilla. Tehdään yhteiset lämmittelyt, kiipeillään paljon, syvennetään kiipeilytaitoja ja tekniikkaa
Minit: Torstaisin 17.15-18.45
1-2 luokkalaisille. Kiipeilyvuorot kerran kuukaudessa Kiipeilykeskuksella, muuten kiipeillään Puokkarin Nuokkarin seinällä. Paljon kiipeilytekniikkaa, mutta myös liikuntaleikkejä ja pelejä.
Onsight -ryhmät
Onsight -ryhmissä kiipeillään vähän tavoitteellisemmin, ja ne soveltuvat parhaiten kiipeilyä jo vähän pidempään harrastaneille junnuille.
Torstaisin 17.30-19.00
6-9 luokkalaisille
Ryhmä jossa kiivetään paljon, opetellaan tekniikkaa ja kiipeillään tavoitteellisesti.
Tiistaisin 17.30-19.00
13-17 vuotiaille
Ryhmä jossa kiipeillään paljon, opetellaan tekniikkaa ja kiipeillään tavoittellisesti. Köysillä kiipeilemme yläköydellä ja liidaamalla, automaatilla ja boulderilla kiipeilemme säännöllisesti.
Boulder -ryhmät
Boulder -ryhmät on tarkoitettu junnuille, jotka haluavat ensisijaisesti kiipeillä boulderilla. Ryhmissä kiipeillään enemmän, kovempaa ja tehokkaammin. Alkulämmittelyt yhdessä ja paljon boulderointia, ryhmän toiveiden mukaan max. kerran kuukaudessa käydään automaatilla.
Tiistaisin 16.30-17.45
3-7 luokkalaisten boulder -ryhmä.
Maanantaisin 18.45-20.15
Yli 13-vuotiaiden boulder -ryhmä.
Valmennusryhmät
Oulun Kiipeilyseurassa on kaksi valmennusryhmää, alle 13 vuotiaat ja yli 13 vuotiaat. 7-luokkalaiset voivat valita kumpaan ryhmään haluavat. Maanantain ja keskiviikon treenit samaan aikaan, paikalla molemmilla ryhmillä oma vastuuvalmentaja ja yhteinen apuvalmentaja joka vaihtelee ryhmissä tarpeen mukaan. Isompien ryhmässä myös perjantaisin treenit, jolloin vapaampaa boulderointia ja projektointia.
Molempien ryhmien kanssa tähtäämme syksyn köysi SM -kisoihin ja teemme kisareissut yhdessä valmentajan johdolla. Jos olet kiinnostunut valmennusryhmästä, otathan yhteyttä nuoriso@oulunkiipeilyseura.fi
Ilmoittaudu valmennusryhmään
Tästä alle 13 vuotiaiden ryhmään
Tästä yli 13-vuotiaiden ryhmään
Soveltavan liikunnan ryhmät:
Soveltava liikunta on tarkoitettu erityisliikkujille ja kaupungin liikuntatoimi tukee toimintaa. Soveltava liikunta on siis junnuille, joille toimiminen isossa ryhmässä on haastavaa tai junnulla on pitkäaikaissairaus tai liikunta- tai toimintakyvyn haitta. Oma avustaja/huoltaja mukaan. Syksyllä kokeilemme myös aikuisten soveltavaa kiipeilyä ja tähän voivat ilmoittautua aikuiset joilla on liikunta- tai toimintakyvyn haitta. Tarkoituksenamme on kehittää myös soveltavan liikunnan kilpakiipeilyä tulevaisuudessa.
Tästä soveltavan liikunnan junnuryhmään
Tästä aikuisten ryhmään
Ryhmien hinta pitää sisällään ohjauksen, varusteet ja sisäänpääsymaksun. Pidämme huolen, että ohjaajia on aina tarpeeksi paikalla suhteutettuna junnujen määrään ja toimintaan. Tämän vuoksi on tärkeää että ilmoittaudutte jokaiselle junnuvuorolle Suomisportin tapahtumissa. Kaikkien junnuryhmäläisten pitää olla kiipeilyseuran täysjäseniä, joten huolehdithan että jäsenmaksu on maksettu vuodelle 2025.
Jos sinua kiinnostaa olla mukana ohjaamassa, laita sähköpostia, uusia junnuohjaajia etsitään koko ajan! Olemalla apuna, pääset vaikuttamaan harrastamisen mahdollisuuksiin, takaamme paikan ryhmässä, ja ohjaajille maksetaan korvaus vuoroilla toimimisesta.