LASTEN JA NUORTEN KIIPEILYRYHMÄT
Oulun Kiipeilyseurassa tekemistä löytyy jokaiselle. Junnuryhmät on jaettu kolmeen “tasoon”, joita ovat alkeisryhmät, harrastelija eli “Beta” -ryhmät ja “Onsight” -ryhmät, missä kiipeily on jo tavoitteelisempaa. Tämän Lisäksi löytyy erikseen boulder -ryhmät niille, jotka haluavat keskittyä vain boulderointiin, sekä kisoihin tähtäävä valmennusryhmä. Lue alta mikä ryhmä olis sopiva juuri teille.
Autamme mielellämme jos tarvitsette apua sopivan ryhmän valitsemisessa: nuoriso.oulunkiipeilyseura@gmail.com
ALOITTELIJARYHMÄT
Keväällä alkeisjunnut kerätään maanantain köysi ja automaattipainotteiseen ryhmään, jossa etenkin alkukaudesta eriytämme uusille omaa ohjelmaa ja pidempään kiivenneille omaa ohjelmaa.
Maanantaisin 16-17.15
3-6 luokkalaiset aloittelijat
Tämä on automaattia ja köysikiipeilyä painottava ryhmä. Kiipeilemme noin kerran kuukaudessa boulderilla.
Tiistaisin 17.30-19.00
Yli 13v. aloittelijat
Yli 13-vuotiaat uudet junnut mahtuvat parhaiten tähän ryhmään. Tässä ryhmässä myös eriytämme sisältöä aloittelijoille ja pidempään kiivenneille.
Beta -ryhmät
Harrastelijaryhmät= Betaryhmät jo jonkin aikaa ryhmässä kiivenneille junnuille. Tarkoitus pitää hauskaa seinällä ja nauttia kiipeilystä samalla kiipeilystä uutta oppien ja itseään haastaen.
Maanantaisin 16-17.15
3-6 luokkalaisille suunnattu automaattia ja köysikiipeilyä painottava ryhmä. Kiipeilemme noin kerran kuukaudessa boulderilla.
Maanantaisin 17.30-18.45
3-6 luokkalaisille suunnattu betaryhmä. Kiipeilemme paljon köysillä, automaatilla ja boulderilla. Harjoitellaan kiipeilytekniikkaa ja tehdään alkulämmittelyt yhdessä.
Sunnuntaisin 16-17.15
3-6 luokkalaisille suunnattu betaryhmä. Kiipeilemme säännöllisesti köysillä, automaatilla ja boulderilla. Harjoitellaan kiipeilytekniikkaa ja tehdään alkulämmittelyt yhdessä.
Torstaisin 18.45-20.15
li 13-vuotiaille suunnattu ryhmä. Ryhmässä liidataan, yläköysitellään, kiipeillään automaatilla ja boulderilla. Tehdään yhteiset lämmittelyt, kiipeillään paljon, syvennetään kiipeilytaitoja ja tekniikkaa
Onsight -ryhmät
Onsight -ryhmissä kiipeillään vähän tavoitteellisemmin, ja ne soveltuvat parhaiten kiipeilyä jo vähän pidempään harrastaneille junnareille.
Torstaisin 17.30-19.00
4-7 luokkalaisille
Ryhmä jossa kiivetään paljon, opetellaan tekniikkaa ja kiipeillään tavoitteellisesti.
Tiistaisin 17.30-19.00
13-17 vuotiaille
Ryhmä jossa kiipeillään paljon, opetellaan tekniikkaa ja kiipeillään tavoittellisesti. Köysillä kiipeilemme yläköydellä ja liidaamalla, automaatilla ja boulderilla kiipeilemme säännöllisesti.
Boulder -ryhmät
Boulder -ryhmät on tarkoitettu junnuille, jotka haluavat ensisijaisesti kiipeillä boulderilla. Ryhmissä kiipeillään enemmän, kovempaa ja tehokkaammin. Alkulämmittelyt yhdessä ja paljon boulderointia, ryhmän toiveiden mukaan max. kerran kuukaudessa käydään automaatilla.
Tiistaisin 16.30-17.45
3-7 luokkalaisten boulder -ryhmä.
Maanantaisin 18.45-20.15
Yli 13-vuotiaiden boulder -ryhmä.
Valmennusryhmä
Jaamme valmennusryhmän kahtia, alle- ja yli 13-vuotiaat. Maanantain ja keskiviikon treenit samaan aikaan, paikalla molemmilla ryhmillä oma vastuuvalmentaja ja yhteinen apuvalmentaja joka vaihtelee molemmissa ryhmissä tarpeen mukaan. Isompien ryhmässä myös perjantaisin treenit, jolloin vapaampaa boulderointia ja projektointia.
Molempien ryhmien kanssa tähtäämme kevään boulder SM -kisoihin ja teemme kisareissut yhdessä valmentajan johdolla. Jos olet kiinnostunut valmennusryhmästä, otathan yhteyttä nuoriso@oulunkiipeilyseura.fi
Ryhmien hinta pitää sisällään ohjauksen, varusteet ja sisäänpääsymaksun. Pidämme huolen, että ohjaajia on aina tarpeeksi paikalla suhteutettuna junnujen määrään ja toimintaan. Tämän vuoksi on tärkeää että ilmoittaudutte jokaiselle junnuvuorolle Suomisportin tapahtumissa. Kaikkien junnuryhmäläisten pitää olla kiipeilyseuran täysjäseniä, joten huolehdithan että jäsenmaksu on maksettu vuodelle 2025.
Ilmoittaudu valmennusryhmään
Tästä alle 13 vuotiaiden ryhmään
Tästä yli 13-vuotiaiden ryhmään
Jos sinua kiinnostaa olla ryhmässä auttamassa ohjaajia tai mukana ohjaamassa, laita sähköpostia, uusia junnuohjaajia etsitään koko ajan! Olemalla apuna, pääset vaikuttamaan harrastamisen mahdollisuuksiin, takaamme paikan ryhmässä, ja ohjaajille maksetaan korvaus vuoroilla toimimisesta.