Ryhmä jokaiselle junnulle.

Oulun Kiipeilyseura pyörittää viikottain kolmeatoista eri junnuryhmää.

URHEILIJAN POLKU

On hyvä säännöllisesti jutella junnujen kanssa, missä harrastuksessa mennään.

Alkeisryhmiin pääsee mukaan myös aloittelijoita, osa niistä on vain aloittelijoille Mini, Beta ja soveltavan kiipeilyn ryhmät sopivat niin pitempään harrastaneille kuin vasta-alkajille.

Beta ryhmä on harrastelijoille, jotka ovat kiivenneet vasta vähän aikaa, sekä kiipeilyä omasta ilosta harrastaville. Ei niinkään vakavaa vääntämistä vaan mukavia harjoitteita ja monipuolista liikuntaa.

Boulderryhmissä kiipeilemme boulderilla, korkeintaan kerran kuukaudessa käymme automaatilla tai köysillä. Jos innokkuus on erityisesti vaikeammissa reiteissä sopivassa seurassa, nämä ovat hyviä ryhmiä.

Onsight jatkoryhmässä on vielä mukavia harjoitteita ja vähän vakavampaa kiipeilyä. Tavoitteet ovat aina pykälää vaikeammassa reitissä ja itsensä (sekä kaverin) haastamisessa. Tämä ryhmä vaatii omaa motivaatiota harjoitteluun.

Valmennusryhmä on tarkoitettu junnuille, jotka haluat kiivetä kovempaa ja paljon. Pitemmät kiipeilyvuorot ja enemmän treenimuotoista toimintaa. Valmennuksessa suunta on kovemmissa reiteissä ja myös kilpailuihin kannustetaan osallistumaan.

Soveltava liikunta on tarkoitettu erityisliikkujille ja kaupungin liikuntatoimi tukee toimintaa. Ikäraja on 10-19-vuotiaat. Soveltavaan liikuntaan otetaan mukaan junnuja, joille toimiminen isossa ryhmässä on haastavaa ja junnulla on pitkäaikaissairaus, liikunta- tai toimintakyvyn haitta.

Koto ryhmä on maahanmuuttaja taustaisille suunnattu ryhmä, siitä voi kysyä lisää sähköpostilla.